Das Mindfully ist unser Achtsamkeitstagebuch, das dir hilft, mit Selbstreflexion und bewussten Momenten mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. 

Du kannst selbst entscheiden, wie oft du in dein Tagebuch schreiben möchtest – dank der verschiedenen Layouts ist alles flexibel:  

☀️🌙 Layout 1: Morgens und Abends
Schreibe zweimal täglich in dein Tagebuch – einmal morgens und einmal abends.  

☀️ Layout 2: Einmal morgens
Beantworte Fragen für den Tag direkt am Morgen. Perfekt für einen positiven Start in den Tag.  

🌙 Layout 3: Einmal abends
Reflektiere am Abend in der Vergangenheitsform und halte fest, wie dein Tag verlaufen ist.  

So kannst du den Rhythmus wählen, der am besten zu deinem Alltag passt!

 

Individualisiere dein Tagebuch:

✦ Wähle dein Format: Es gibt das Tagebuch im Hoch- und Querformat

✦ Wähle deine Farbe: Das Mindfully gibt es in vier Farben - Creme Papier, Beige, Salbei und Weiß.

✦ Wähle deine Layout: Je nachdem, welcher Schreibrhythmus besser zu dir passt, kannst du zwischen Layout 1 (morgens/abends), Layout 2 (morgens) oder Layout 3 (abends) wählen.

Du erhältst:

✦ Dein individualisiertes Mindfully